Convivir con un trastorno o una enfermedad mental es de lo más complicado que existe, pero he descubierto una tendencia demasiado extendida y que me preocupa: ¡las personas no se dan cuenta de que pueden desarrollar otros problemas a parte del que ya ha sido diagnosticado! No solo tienes depresión, es que eso puede derivarte en insomnio, fatiga suprarrenal, en fatiga crónica, en ansiedad, en estrés crónico. En resumen: no solo te pasa una cosa. ¿Hablamos de cómo tratarlas todas?
Seguir leyendo «Comiéndose la tristeza (y cómo la depresión afecta a otros trastornos)»Etiqueta: ayuda
Pros y contras de los antidepresivos (y por qué los necesito)
Llevaba toda la vida convenciéndome a mí y a las demás de que yo era una persona triste. De que el mundo se dividía en dos: aquellas que nacían con la suerte de ser felices y las que nacíamos marcadas con la tristeza y debíamos hacer de tripas corazón y sufrir en silencio, como nos han enseñado los anuncios de las almorranas. Nada más lejos de la realidad y nada más dañino.
Seguir leyendo «Pros y contras de los antidepresivos (y por qué los necesito)»Dejarse ayudar (y por qué es tan difícil)
¿Quién no ha querido cerrar los ojos y que al abrirlos aquello que nos hace miserables haya desaparecido? Siendo realistas, el mundo jamás se detendrá para que nosotras pongamos en orden nuestros asuntos. Así que seguramente estarás pensando: ¿y yo cómo coño arreglo mi vida si parece ser una cadena de desgracias que no termina nunca? Quédate cinco minutos conmigo y te cuento cómo pasé de querer morirme a disfrutar de lo que antes me hacía sentir mal.
Seguir leyendo «Dejarse ayudar (y por qué es tan difícil)»